تعليم حركات كرة القدم للاطفال
بالتأكيد، تعليم الأطفال حركات كرة القدم الأساسية هو بداية رائعة لبناء لاعبين شباب موهوبين. إليك بعض الحركات الأساسية التي يمكنك البدء بتعليمها لأطفالك:
الحركات الأساسية للاعب كرة القدم:
- التحكم بالكرة:
- التمرير بالقدم: ابدأ بتعليمه تمرير الكرة بباطن القدم، ثم بظهر القدم، وبأعلى القدم.
- التحكم بالكرة بالصدر: شجعه على استقبال الكرة بصدره وتثبيتها.
- التحكم بالكرة بالرأس: ابدأ بتمرينات بسيطة لتعليمه التحكم بالكرة برأسه.
- المراوغة:
- المراوغة البسيطة: ابدأ بمراوغة بسيطة بالقدم الداخلية والخارجية.
- المراوغة السريعة: شجعه على القيام بمراوغات سريعة لتجاوز الخصم.
- التسديد:
- التسديد بباطن القدم: علمه كيفية تسديد الكرة بباطن القدم بدقة وقوة.
- التسديد بظهر القدم: شجعه على تسديد الكرة بظهر القدم لتغيير الاتجاه.
- التسديد الرأسي: ابدأ بتسديدات رأسية بسيطة على مرمى صغير.
- التمرير:
- التمرير القصير: شجعه على تمرير الكرة القصيرة بدقة لزملائه.
- التمرير الطويل: علمه كيفية تمرير الكرة الطويلة بدقة وقوة.
نصائح إضافية:
- ابدأ بأساسيات بسيطة: لا تفرط في تحميل الطفل بالكثير من المعلومات في البداية.
- استخدم الألعاب: اجعل التدريب ممتعًا عن طريق استخدام ألعاب مختلفة.
- شجع على التكرار: التكرار هو مفتاح الإتقان.
- كن صبورًا: لا تتوقع نتائج فورية، فالتعلم يحتاج إلى وقت وجهد.
- قدم تغذية راجعة إيجابية: شجع طفلك دائمًا وامدحه على جهوده.
تمارين ممتعة:
- مرر الكرة: لعبة بسيطة تساعد على تحسين تمرير الكرة ودقتها.
- الملكة: لعبة ممتعة تساعد على تحسين المراوغة والتحكم بالكرة.
- الحصن: لعبة تساعد على تحسين التسديد والسرعة.
أهمية الأكاديميات الرياضية:
إذا كنت ترغب في تطوير مهارات طفلك بشكل أكبر، يمكنك التفكير في تسجيله في أكاديمية كرة قدم. تقدم الأكاديميات برامج تدريبية منظمة، وتوفر بيئة تنافسية تساعد على نمو اللاعبين.
ملاحظة: يمكنك البحث عن مقاطع فيديو على يوتيوب توضح هذه الحركات بشكل أكثر تفصيلاً.
تعليقات
إرسال تعليق